納豆

日本の食卓のお供として古くから親しまれている納豆。 白米と食べるのはもちろん、トーストに乗せたりパスタに混ぜたりしても美味しいですよね。 また納豆は美味しいだけではなく、ダイエット、美肌づくり、腸内環境の改善、免疫力アップなど、健康面にも多くの良い効果をもたらしてくれます。